不是精神分裂，为什么要往那上想呢？是只有一个晚上吗？平时呢？想的都是什么？曾经发生的事吗？现在的生活和工作有压力吗？觉得生活枯燥吗？想改变现实吗？想回到过去那种天真的年代吗？还是曾经的苦难，挫折都想起来了呢？越是不想想就越会去想的，不要强迫自己，让那种情景自己往脑子里跑吧，不用管它，到时候它自己就会消失的，不过要想不去想那些事，最好是当时想想其他喜欢的事，或者是起来看看电视什么的，转移注意力，把当时的注意力转过去了，就不会想了
是不是白天睡觉了，我白天睡觉了晚上就难睡了，开始想这想那的，也是一样想停也很难，办法当然是有的，不外呼起来看电视，看书，听音乐，或者我就跟着自己想的想下去，想到哪是哪，反正乱七八糟的也不知道是什么，等明天醒了也不记得了，睡不着是很能折磨人的，翻来翻去那个叫麻烦，千万不要说自己是什么精神分裂啊，睡不着也是很正常的事，你可不要没事自己吓自己，晚上不要太晚睡，早睡早起身体健康
不是分裂症,可能是你近段有些烦心的事吧.
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