请健身高手给制定一个自由器械的健身计划,谢谢!

2024-12-16 06:42:22
推荐回答(2个)
回答1:

这样就挺好了,毕竟是属于初学者,只能按照组合的形式来锻炼,你的方案和我的差不多,支持继续这样锻炼

回答2:

可以直接登录www.kt100.cn请在线教练帮忙免费制定健身计划,再结合自身的身体素质,调节以前的健身方式
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