你好！那就要从肤色改变的原因上来综合分析后才知道怎么让皮肤变白了，所以希望以下的回答对你有用吧！
见原因如下：
1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成
2，可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了！
3，角质代谢失常引起老废角质堆积
4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足
5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的
那么怎么办呢？试试我的美白小招吧，用牛奶洗脸，嘿嘿！我试过的哦，感觉很有效果才发出来的哦！
其实想要美白，真的很简单，只是楼主要注意补水和保湿哦！还有防晒了，不然的话，再白的皮肤也会因为你的不小心而被毁掉哦！要多多注意哟！
方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间可以由自己来掌握，这个方法可以让皮肤快速的变白！但是楼主如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白了可是脸上也长了好多脂肪粒，好丑哦!所以楼主要注意哦！
另外，生活中要注意避免吃含有酱油和醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！象我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的哦！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的了！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝还有用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！
看你的描述，像是你比较瘦弱，一般比较瘦弱的女生，通常，吸收的功能会稍微差一些，如果在平时的饮食当中得不到充足的营养补给,就要考虑试试类似胶原蛋白，全能维生素等，帮你更好的获得肌肤和身体的平衡！另外还要增加运动，如果有人问我，什么东西可以延缓衰老，我会肯定的说：运动，任何的保养品都比不上健康的运动，运动会让你的身体细胞活跃，增强新成代谢！
还有一个可能，不知道你是否常常化妆，如果，你常常化妆，然后皮肤变的暗淡，那就要考虑你的清洁是不是够干净，常常化妆，清洁却没有彻底，也是会让皮肤变黄，暗淡的！用美白的面膜肯定是会有用的，但是，如果是以上的两个原因，那你首选要从彻底清洁和调理内在获得改变！
面部护肤跟不上，到美容院试试，肯定会有效果的，我不是做美容的
晒的吧。我们很多皮肤问题都是因为紫外线的原因。你天天打篮球没抹防晒的话是很容易晒黑的。不过你应该跟我一样，我是那种晒不黑，但会晒黄的。后来就开始天天用防晒的。就改善了很多。另外你生活有规律吗？你说你脸上没光泽，一般生活规律的话起色都会比较好的、
保养保养啊
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