找个喜欢的人，对他（她）付出所有。然后他（她）背着你和其他人在一起，把你甩了。
然后那一个月你不想吃，不想喝，睡不着，瘦20斤不是梦想。
有点极端，不过很有用。谢谢采纳意见。
很难，减肥药吧，或者抽脂，或者推拿，真的很难的。要么你从早到晚找点事做，晚饭吃水果早点睡，早上一定要吃早饭，少食多餐。
有个21天减肥法 据说很多人用过都不错 前三天完全禁食 只喝水 中间八天 只吃蔬菜水果 但也不能过量 最后的十天食物恢复正常 但最好只吃六成饱 然后睡前五小时绝对不可以吃东西 就这样 不过要求速度的过激减肥对身体都不好的 你注意点 身体要紧
一个是节食，一个是吃泻药，这2个是速度最快的方法，但是最身体有比较大的损害
别吃米饭，你就多吃蔬菜和水果。多喝开水，去那里尽量走路，。。
还有每天对着镜子说：我可以的，我行的。保持毅力
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