小腿骨折后怎样进行功能恢复锻炼

啊，我腿断过呢，医生嘱咐我钢板手术后3周（2周拆线）就开始锻炼脚背上勾，自己（一定要本人，别人掌握不了力度）用一只手往回板，另一只手抓紧踝关节（保护伤处）这个非常重要的，需要很长时间的，一直要到下地走路还要锻炼，我好象半年就差不多了。1个月问题不大，锻炼吧。这些现象都很正常，大拇指没什么问题，以后自然会正常，但脚背不能上勾这个不及时锻炼就坏了，我见过一个家伙，骨折后家人让他100天后下地，结果现在上坡都很难！

医生没说功能锻炼，是失职！
不过最好咨询医生，我只是结合个人经验谈一下。

你好，你说的应该是腓骨骨折。拆除石膏后确实不能马上下地负重。目前小腿肌肉萎缩只是废用性萎缩，没关系的，锻炼一下就可以恢复的，目前在床上主要锻炼一下，膝关节和踝关节的功能，循序渐进不要着急，没事的时候可以自己轻轻的揉一下关节。（自己屈伸一下膝关节，活动一下踝关节，同样可以达到锻炼肌肉的效果。）祝早日康复。

一个月锻炼应该还不晚，我也是胫腓骨骨折，但我是大人，我手术第二天早上大夫就让勾脚了。不仅锻炼关节还有助于消肿。孩子听话的话应该让他尽量往回勾，没什么特别的方法，练就行，快练吧，孩子还小，别耽误了。

你好，对于手术固定，一般需要三个月才能负重行走，对于目前这种情况，可以活动远端关节，也可以做小腿肌肉收缩舒张的运动，防止出现肌肉萎缩。