心里现象引起生理上的反应，我也常常这样。解决的办法是深吸一口气，然后慢慢吐出去，重复几次，感觉就轻松多了。
我也有这样的时候啊，不是什么毛病啊，很正常的，所以不用担心啊。
很正常的啊
血压底导致心情烦躁和心跳加快
有同感,但我不是有急事的时候,我经常觉得喘不过气来,所以老是深呼吸,叹气.我也刚想提这个问题
