药物闻多了影响睡眠变失眠，怎么办？

能停止闻药物嘛？如果可以就停止吧。如果不行就找点办法改善睡眠吧，可以睡前喝点牛奶吧，或者吃褪黑素，但是吃褪黑素好像会有副作用，找点适合自己的办法吧

慢慢调整自己生理闹钟，尽量早睡。找一些事情消耗自己精力分散下注意力就好了。比如养个宠物

引发失眠的药物：1.抗生素类，大部分抗生素对胃肠道都会有刺激，服用后易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应。若在晚饭前或晚上入睡前服用，可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。2.平喘药，麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，服用后会发生激动不安、失眠等。3.糖皮质激素，长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。4.降压药，降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。5.利尿剂，使用后可使排尿次数增多，若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠，同时，利尿药可引起电解质紊乱，可诱发心血管节律性障碍，也会导致失眠。 6.抗抑郁药，常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

如果你的药物有如此大的副作用，建议你暂时停止使用该药物。如果这药物是你必须服用的不能停止的，那你应该去医院咨询医生，看看能否在不改变药效的前提更换药物，保证睡眠。你自己平时也要适当注意调整心态，在饮食，作息时间上安排好，睡前喝一杯牛奶，不太过于激动，也不要想太多事情，尽量放松自己。促进睡眠。