手脚很容易出汗，有没有什么好的办法可以解决？

在中医学上就认为脾肾功能较差的人，就会导致患者的体内湿气过重，而体内湿气一般都是通过我们的四肢向外传达，所以说这也是导致手脚出汗的主要原因。而脾胃功能不佳，则是与我们的消化功能切切相关，比如我们。所受的食物并不能被我们的身体较好的吸收，就可能导致我们的脾气不足，从而引发出汗的病症。而在西医学上面都是认为手脚出汗是由于神经过度紧张而导致。可以通过医学治疗，食疗，针灸等方法缓解。

所以说在患者发现自己经常性的出现手脚出汗过重的情况之下，那么就需要找到自己的主要原因，建议还是去医院检查一下身体，然后再对症下药治疗。目前的大多数医院对于手脚出汗的治疗，一般都是以西医为主，中医作为辅助手段，这两个药物主要就是阿托品和普鲁本辛。但是如果想要彻底的断绝这一病根，那么就可能需要长达几个月的综合性治疗。 

当然在平时我们也可以选择通过食疗来缓解手脚出汗的症状。中医上也是认为手脚出汗就是脾胃功能不佳而导致，那么这个时候我们就可以选择多吃一点能够帮助我们调理脾胃的食物，比如说山药，红枣，苦瓜，莲子，这些食物可以增强我们的脾胃能力，对于缓解手脚出汗严重是有一定的帮助的。 而且我们需要保证我们每天的睡眠时间充足。 

中医上面治疗手脚出汗，一般都是通过针灸以及按摩穴位，再配以中药综合治疗。针灸可以有效的稳定我们的精神，帮助我们恢复自己身体较差的内分泌情况，从而就可以有效的抑制我们体内汗腺分泌过旺。而穴位按摩可以缓解患者的心情，防止由于精神过于紧张从而导致经常出汗。针对这一病症是没有快速特效的治疗方法的，因此患者需要拿出足够的耐心，以平常心对待。

手脚容易出汗，那么最好的解决的办法就是第1点应该进行身体的这种饮食的调整，平时多吃一些清淡的食物，多喝一些水，这样都能够促进血液循环，那么第2点就是平时应该注意多锻炼，多吃一些红豆薏米粥，这样排除体内的湿气，那么手脚出汗的现象也能很好的改善。

这是肾阴虚的表现，体内虚火旺盛，容易出汗，加强锻炼，注意调理身体，多吃点降虚火的东西。

手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。人体汗腺的分泌是经由交感神经控制的，原发性手汗症是由交感神经系统功能紊乱引起的，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，主要表现为双手、腋下、双足湿冷、汗液多，尤以紧张时明显，汗液可沿指尖下滴;大部分自孩童时期就罹患手汗，到青春期更严重。
手汗症主要表现为手掌、足底及腋下多汗，轻度者手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠。出汗严重建议去挂胸外科或者手汗症门诊检查清楚出汗的原因，对症治疗。

手脚出汗分为两种情况：
1、生理性出汗。这种一般跟紧张、兴奋、压力和夏季有关。只要不是太严重，不会影响生活。
2、病理性出汗。这就跟脾胃失调有关。平时多吃一点苦瓜、山药、红枣等食物。