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除了吃安眠药还有什么方法能让人突然觉得很困想睡觉！
除了吃安眠药还有什么方法能让人突然觉得很困想睡觉！
晚上老失眠！呜呜呜呜…可老吃安眠药的话对身体不好！
2025-03-18 07:46:01
推荐回答（1个）
回答1：
牛奶有安眠的功效，小米，核桃， 葵花子，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物
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