首先要在饮食上要有所改变，脸上有痘痘，这说明，你最近可能体内的油素过多。建议你最近不要吃那些有油份过多的食物。最好在这个星期内多吃些黄瓜，苦瓜，这样可以去火，消炎。你也可以煮一些绿豆汤，在绿豆汤里放一些鲜百合，这些市面上都有的买的。水果类多吃一点，不过含糖份过高的水果不要多吃，为了体内的新城代谢，建议你晚上吃好饭后过半小时，喝一瓶酸奶。
