说明你体质不是很好，缺乏锻炼，这是肉体上的。另外还有一方面是来自灵魂。也就是精神上的，比如工作压力，生活压力等等属于外界压力，个人情绪也是很重要的，做事要细心，不要有不耐烦的情绪，心情最主要的。如果你能看问题不骄不躁，走路说话都不要太急。做事细心一些，这些都可以减轻你的呼吸困难症状，当然如果身体本身存在问题，那就需要看医生了。
心源性呼吸困难(劳力性呼吸困难).在体力活动时发生或加重,休息即缓解,适当休息,减轻心脏负担,使心肌耗量减少,呼吸困难减轻.建议到医院确诊,吸氧.
吸困难胸闷气短是临床上患者比较常见的主诉，分为生理性的和病例性的两种情况。生理性的是健康人群在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或情绪发生坏的或者消极的变化，往往会发生这种呼吸困难
我也和你一样，大喘气，老觉得气不够用，总是隔一会就要深呼吸
去医院也查不出什么，说我什么纵膈气肿，我建议你去看中医，也可能是消化问题
多注意休息吧
心脏不好也可能是肺上有炎症，你去拍个肺片看看，还有可能是你压力太大
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