怎样快速减肥谁有好办法？

我从小胖到大，但是我个人觉得我用过最好用的减肥方法还是节食！虽然人家说不健康，不过这个速度快而且反弹小。比如你减10kg大概就反3kg左右！其实也不是什么都不吃，就吃那种吃了跟没吃差不多的东西，我上次是1个苹果或者一杯豆浆，再或者一个鸡蛋，3样东西换着吃，就是一顿吃一样，平均1个星期就减4kg左右，我减了7kg反了1kg。后来由于出去过年吧，天天除了正餐还要吃宵夜，又胖了。

最近我在吃一种减肥药，淘宝买的，本来只是抱着试试的心理，因为淘宝的东西嘛大家都知道假的或者没用的太多了！但是我觉得很不错，吃了以后有一点点口渴，但是你真的什么都不想吃！我上面说的节食的话真的需要很大很大的毅力，吃了这个药不需要毅力自然就不想吃了。我以前也吃过减肥药，不是拉肚子就是脱水，反正吃两三天就受不了的！这药我就吃了4天，还没称，我也不知道瘦了没。

我不是做广告额，你需要的话再问我，如果不需要吃药的话你就多来点毅力，加油哈！

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

我现在在节食,也配合着运动,但是由于现在还要上课我并没有节的太厉害,也会吃点苹果,喝点蜂蜜、荷叶茶、燕麦、牛奶之类的。我觉得节食就减的很快,曾经有次暑假里,六天每天顶多吃一两个水果,瘦了八斤。我打算下个月买左旋,一个同学说她吃了很有效果,试试呗,那个对身体伤害也不大,祝你减肥成功噢~变得美美的

每天坚持喝绿茶可以快速减肥，又不伤身体。