我只知道山楂和枸杞一起泡水喝对于减肥是有一定的作用的，另外减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，少吃油腻的食物，最好选择每天一颗俏佳姿，另外多吃蔬菜水果，增加运动量。只要持之以恒可以慢慢改善的。
