可以试一试：每天刷牙时，第一杯水用小苏打水刷牙，不要用牙膏，第二杯用盐水，牙刷上用自己正常用的牙膏刷，然后用清水刷一遍，只有坚持必有效果。在洗漱间放一小瓶苏打，一小瓶盐，随时用，很方便。 小瓶最好是软盖子，上面扎几个小孔，用多少倒多少，而且常用盐水刷牙不得口腔溃疡。
如果是因为牙面有茶渍发黄，可以洗完牙然后喷砂，能够改善牙黄，如果牙黄不可逆，可以考虑做瓷贴面
