口腔溃疡是什么原因？

引起口腔溃疡的原因有很多，主要有以下几个方面，细菌感染因素，免疫因素，情绪因素，维生素和微量元素缺乏等，一些系统性疾病，比如胃肠道疾病等都会引起口腔溃疡。出现口腔溃疡，可以在溃疡面涂布表皮生长因子，促进溃疡愈合。在平时多吃新鲜水果青菜，多进行户外运动，增强身体抵抗力。

口腔溃疡只不是病，疼起来要人命，确实牙疼成为很多人的一个烦恼，引起溃疡的原因有很多，不过大多数常见的原因有一个，那就是炎症，很多人就会有这疑问了，明明已经刷牙了做好口腔清洁了，为什么还会又溃疡呢?

其实引起蛀牙的还有这4点因素:

一、爱吃零食

一般口腔的酸碱度相对接近中性，但吃了零食后，口腔相对会接近弱酸的环境，在这种环境下很容易滋生一定的细菌，从而引起牙龈腐蚀形成发炎的现象，那么到底能不能吃零食呢?其实适当的吃点零食，能够起到缓解情绪的效果，同时建议在食用零食后3分钟内要进行简单的漱口，减少细菌滋生的作用;

二、家人有口腔炎症史

其实牙菌。也是具有传染的作用，如果家里人出现蛀牙的情况，那么其本身相对患有口腔炎症的可能性也会上升几倍，这并不是遗传所导致的，而是与家人长期处在同个环境下，难免口腔中的细菌会起到传染的作用，从而引起发炎溃疡的症状。

三、刷牙动作不规范

很少有人会做到饭后刷牙或漱口的习惯，因此口腔滋生的细菌会比较多，另外由于在进行刷牙的时候动作方面不达标也很容易滋生更多的细菌，一般刷牙的时间建议达3分钟以上，每个地方至少移动10左右，早晚各一次，每次餐后建议用清水进行漱口，这样也有利于减少细菌的滋生;

四、没定期检查口腔

这点相信很多人都会误解，并不是患有蛀牙才去看牙医，而是在没有蛀牙前应当进行定期的口腔检查，如果在前期至少出现稍微一点溃疡，应当及时做进一步治疗，以防细菌入侵神经线，造成严重的损伤程度。
为了让大家能够更好的预防炎症症状，康康在这建议可以多食用以下这4种食物:

1蓝莓

蓝莓含有多糖体，能够很好的抑制口腔内细菌的生长，阻止炎症的出现，同时蓝莓还还能促进体内维生素D的增长，对人体能够起到免疫的效果，，从而起到保护口腔的作用;

2.芹菜

芹菜含有膳食纤维，能够清除附着在牙齿上的食物残渣，同时还能调节口腔的酸碱度，达到自然抗菌的效果，芹菜也含有一定的矿物质成分，能够使口腔变得更加健康;

3.乳酪
吃奶酪可以增加口腔唾液的分泌，调节牙齿的酸碱度，同时对牙齿表面形成一种保护层的效果，能抵御细菌病毒的侵害，从而起到抗蛀牙的功效;

4.蔓越莓

因为蔓越莓含有大量的天然抗氧化剂的成分，如前花青素、维生素ca、果胶等，常吃蔓越莓有助于预防炎症的作用，能够有效的防止溃疡以及牙周炎等作用，蔓越莓可以起到清热解毒的作用，所以能起到预防上火的功效。
当然随着科技的进步发展，各类水果果片也是不错的选择，具有方便快捷好携带保存的优点，如蔓越莓珍爱口宝片、sweiip、柚子软片、都是不错的选择。

经常性的口腔溃疡和患者自身免疫功能有密切的关系，比如患者出现抵抗力差、睡眠不好、压力过大、快节奏的工作等情况而造成人的精神紧张以及受到社会的心理因素的影响，都会造成自身免疫系统功能的紊乱，引起口腔溃疡。口腔溃疡好发于唇、颊、舌缘等。

口腔溃疡是心火旺的一种表现，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，同时补充优质B族维生素，溃疡面撒上VC粉末效果更好

开春儿季节。口腔溃疡高发。和冬天吃的青菜少有关。缺少卫生素C，还要多吃各种水果。和绿色蔬菜。缺少了维生素，会出现口舌生疮。牙龈肿痛等症状。这个时候，就应该补充维生素硒了。为了大家的健康，要多吃青菜和水果。防止口腔溃疡的发生。