算是熬夜。一般情况下，推荐晚上十点多睡觉的好。我记得传统养生里面，有提到睡觉，说是子午觉。子时就是晚上十一点到凌晨一点的时间，这个时间一定要睡觉，午时是上午十一点到下午一点，这个点适合补充一下睡眠，但别太长时间，二三十分钟就好，具体什么原因我忘记了，但睡眠时间是这两个。如果你长期凌晨两点睡，时间长了，生物钟有些紊乱，身体素质会下降，当初因为工作原因经常凌晨一两点睡，体质就差了挺多。望采纳，谢谢。
当然是，正常情况下应该在晚上11点前后睡觉，熬夜也是伤精伤身很厉害的一种方式，大家一定要引起重视，养成良好的作息习惯，尽量在23点前睡觉。
晚上11点以后睡觉是熬夜。你是明显的熬夜的人。
排毒的时候不睡觉就算熬夜了，你这个已经算熬夜了
超过11点都是熬夜，对人体健康影响极大
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024