腰椎间盘突出找工作不能弯腰，也不能久坐或体力活的比较难，建议还是从病症根本出发，只有积极治疗改善后才有更多的选择。
腰椎间盘突出首先注意：不能久坐和久站，不能做体力活，劳逸结合，注意保暖。
其次，坚持积极锻炼是很重要的，治疗缓解和改善上首选中医药，可以多看看 南同禹 分享的经验，对于腰椎间盘突出恢复效果是比较不错的
您好，腰椎间盘突出的发病原因很多，其中久坐久站外伤风寒是导致发病的主要因素，其主要症状表现为臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛。日常工作中应多注意避免久坐久站的工作。生活中应注意避免半躺半靠、防寒保暖。
希望上述回复能够帮到你，顺祝早日康复！
腰椎间盘突出，只要避免久坐久站，负重，跳跃动作等可以，腰椎间盘突出的早中期可以采用中医保守治疗。
可以做行政工作，做流水线，电子厂
腰椎间盘突出要及时治疗
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