我又重度焦虑和中度抑郁,每天都害怕自己会不喜欢自己的男朋友,怎么办啊?

2025-01-01 08:11:16
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回答1:

首先不要想太多,感情也好缘分也好都是顺其自然的事情,不要刻意去想还没有发生的事情。每天都害怕会不喜欢自己的男朋友这就是焦虑的表现,其实你不用太担心,确定男朋友是喜欢你的就好了,以后的事情留到以后再去考虑吧。
我建议你可以看看心理医生,和医生聊聊可能会好很多,不管是焦虑和抑郁都需要心情疏导,而疏导心情的最好办法就是看心理医生。
心情不好看医生很正常,不要讳疾忌医也不要给自己设置太多的条条框框,感情的事本来就是感觉,有就是有没有就是没有,要学会面对和释怀,有时候抓得越紧,越容易丢失,所以顺其自然最好。

回答2:

这种情况可能你平时压力太大,老喜欢发火造成了,建议你多多出去旅游下,放松一下心情,相信自己是最棒得,不要老想那些烦心事

回答3:

可能你平时压力太大,老喜欢发火造成了,建议你多多出去旅游下,放松一下心情,相信自己是最棒得,不要老想那些烦心事,可能你平时压力太大,老喜欢发火造成了,建议你多多出去旅游下,放松一下心情,相信自己是最棒得,不要老想那些烦心事。

回答4:

你抑郁了,要好好调理,这个病很难治,不仅是你说得患得患失,更甚者有人去自寻死路,上吊、跳楼、喝药、沉河等时有发生。所以别人也要多关心,多鼓励,给其温暖,让其慢慢恢复信心,则病也会大有好转,可能还会治愈。

回答5:

这位朋友,你不要为自己和男朋友的事情太焦虑了,你应该找一个心理医生看看,医生会帮你解决,心理焦虑和担心问题,别拖,现在马上找心理医生。