马上就要考研了，精神压力大是肯定的，，休息不好，睡不好也是正常的反应。
要学会调整心态，放松心情，不要紧张，也不要给自己太大压力，放着一颗平常心去面对考试，，必要的时候可以到操场或者没人的地方，歇斯底里的大吼几声，就会轻松很多。
其实当你心情很烦躁的时候，你可以停下一切事情，去溜达溜达，走着走着，你的心就会慢慢的平静了，走再远你也不会感觉到累！因为你心情是烦躁的，但是当你感觉累的时候，突然发现也没有那么烦躁了！
还有几天就要考研了，这个时候你还是调整好心态，顺其自然吧，考研的压力确实很大，只能自己调节状态。
马上就结束了
一定要坚持住
多找人谈谈心
然后将自己的复习进度捋一捋
去爬个山或者是跑跑步，让自己运动起来，多一些体力的消耗，少一些脑力的思考，这样会让自己感觉轻松一些。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024