突然听到前妻有新欢了，我心里痛了一下，为什么，是她离开我的

情况与分析：
楼主听到前妻有新欢的消息，感到心痛。作为一位被“抛弃”的人，这种感受是很正常的。因为心中还留有对方的位置，心底还残留着感情。虽然理智上已经知道这事终究会来，但真的来到的时候，感情还是会被触动。 这个消息意味着一段感情已经完完全全画上了句号，连一丝的希望都渐渐失去。昔日的恩爱多深，今日的痛苦也有多深。
建议：
痛苦一下也无妨，日子还得过的。明天又是一个好日子，不是么？

这说明你没有放下，所以你觉得会心痛会难过。都过去的事了，学会放下兄弟。让我们纠结的原因是我们不肯先放下。放下是一种心态，什么时候放下忧愁，什么时候得到幸福，什么时候放下过去，什么时候得到未来，什么时候放假？自己什么时候得到世界，兄弟过去的就让它过去吧，向前看。

这很正常，因为毕竟是你曾经拥有过的，但现在已经彻底的不会再属于你了，所以才会有痛心的感觉。

17年，因为感觉人生无望了，我选择最自私的方法找了理由跟她离婚。这毫无疑问是自私的，因为我活成了圣人。三年内，切断了所有联系，偶尔看看她的微博，不敢留下任何痕迹。当然我也认为我放下了。直到昨晚，我收到消息，她终于遇到了对的人。我以为我会很高兴，但其实心如刀绞一般，能体会那种心突然被一把大手突然攒紧的感觉吗。有一说一，我真是太贱了，哈哈哈哈。所有18周岁以上具有完全民事行为能力的人都清楚，放过彼此，才能拥抱新生，但我们都活在了过去。不好意思，我不是在给你解决问题，只是单纯的想倾诉，因为我没有朋友。

说明你到现在还爱着你的前妻。不过人家既然又有了新欢你也的放弃。