拳击手怎么握拳 求拳击的出拳发力方式.还有握拳

2025-01-25 03:50:09
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回答1:

打到沙袋的时候,我不会被弹回,如果打到的时候不放松、紧的,那会有微小的反弹或顶的感觉。试试感觉一下
如果够放松,打到的时候不反弹,是因为我会卸力,缓冲……缓冲是因为要把力量放出去,放给对方。而绷紧手臂的话,会打回自己,会受伤,是反作用力了。
握拳要放松,空心拳。
打出一刹那把力量送到拳头顶关节那里。绷紧只在那个局部。手臂不绷。要放松,要卸力。