健康浇汁鲈鱼片怎么做好吃又简单,做法图

2024-12-18 01:00:57
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回答1:

主料

  • 鲈鱼 :1条

  • 鸡蛋 :1个

  • 辅料

  • 糖 :适量

  • 油盐 :适量

  • 胡椒粉 :适量

  • 料酒 :适量

  • 葱姜蒜 :适量

  • 小米椒 :适量

  • 生抽 :适量

  • 蚝油 :适量

  • 具体步骤

  • 第一步

    主料

  • 第二步

    先从鱼开始,从鱼尾沿着中间大骨慢慢向头部剖开,两边都剖开,头尾都切下

  • 第三步

    沿着鱼尾斜刀将鱼肉一片一片片下来

  • 第四步

    片下的鱼片用清水洗净,用蛋清,盐,胡椒粉,料酒拌匀腌制一小时

  • 第五步

    锅烧水放入葱,姜,盐,料酒,水开放入鱼头,鱼骨,鱼尾

  • 第六步

    用漏勺将鱼尾,鱼骨先捞出放入盘中

  • 第七步

    鱼头熟了捞出摆盘后,放入鱼片

  • 第八步

    熟后捞出摆盘,

  • 第九步

    葱,姜,蒜,小米辣都切丝

  • 第十步

    油锅烧热放入葱,姜,蒜,小米辣丝煸炒出香味,加入水,加盐,生抽,蚝油调味

  • 第十一步

    .将汁浇在鱼上即可上桌享用啰