黑枸杞可以和玛卡一起泡水喝吗

可以的。

1、黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素，其OPC含量超过蓝莓，截止到2020年发现的OPC含量最高的天然野生植物。

2、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

扩展资料：

一、黑枸杞中带有的花青素：

1、能够抗氧化性、改善肤质，超过美容养颜的目地；

2、能够清目，对眼睛视力可具有维护的功效；

3、能够补肾壮阳、益肾、抗癌；

4、能够防止血糖值上升，超过预防尿毒症的功效的；

5、能够改进身体的循环系统，调整满身的免疫力作用的。

二、玛卡药效：

玛卡还是含有丰富的微量元素等，所以可以帮助补充人体必需的元素的，可以提高机体的抵抗力等，又称为天然荷尔蒙发动机，所以有一定的滋补肾精，提高性生活质量的效果的补品。

参考资料来源：黑枸杞的功效与作用及食用方法-人民网

玛卡的功效与营养价值有哪些-人民网

可以。

玛咖和黑枸杞能一起泡酒喝抗疲惫。玛咖含高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能显着对立疲惫，增强肌肉耐力，反抗运动型疲惫，协助坚固免疫系统，进步机体抗病力，增强精力、改进贫血现象。使肤色看起来更能年青，精神情神更足。

杞具有养肝，滋肾，润肺，解热止咳之效用，肝主明目，所以食用枸杞对眼睛是有好处的。枸杞解热，泡酒通常都采用大补药材，放入枸杞可以平衡进补。

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扩展资料：

注意事项：

1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

2、黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，是药三分毒。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E6%9E%9C%E6%9E%B8%E6%9D%9E?fromtitle=%E9%BB%91%E6%9E%B8%E6%9D%9E&fromid=12023275"target="_blank"title="百度百科-黑枸杞">百度百科-黑枸杞

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%8E%9B%E5%8D%A1?fromtitle=%E7%8E%9B%E5%92%96&fromid=1029791"target="_blank"title="百度百科-玛咖">百度百科-玛咖

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当然可以啊，两种都是补品，但是不能当药物使用，平时泡水喝有一定的功效呢，贵在坚持

玛卡性温，甘、平，具有补肾益肺的功效；
黑枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效。
玛卡与黑枸杞无配伍禁忌，可以适量一同泡着饮用的。

黑枸杞女的吃比较好，玛卡适合男人