产妇可以吃鲫鱼萝卜汤

2024-12-15 00:34:03

推荐回答（4个）

回答1：

特别适合产妇食用的鲫鱼萝卜汤
鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。今天就推荐一款鲫鱼萝卜汤，一起来看看做法吧!

原料：
鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许。
鲫鱼萝卜汤制作步骤：
1、新鲜鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，在鱼身两边各划两刀，干木耳泡发，萝卜切丝备用。
2、洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
3、鱼煎好后，在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水，才能煮出非常奶白的鱼汤)，加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时，加入木耳和萝卜丝。
4、盖上锅盖，中小火慢炖20分钟这样，炖至汤色奶白，加盐即可。
小提示：
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

回答2：

可以的,鲫鱼汤是很有营养的食物,孕妇如果吃了会很好的补充蛋白质和钙质的,对胎儿的发育也是很好的。

回答3：

可以下奶

回答4：

真尼玛所问非所答，问你孕妇能吃鲫鱼汤吗？没问你怎么做！