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我到底该不该吃宵夜，在高中的时候我觉得自己是在长身体，每天晚上吃很多还是会饿，所以高中一直有吃宵夜
我到底该不该吃宵夜，在高中的时候我觉得自己是在长身体，每天晚上吃很多还是会饿，所以高中一直有吃宵夜
2024-11-25 05:46:04
推荐回答（2个）
回答1：
吃夜宵吧。
睡前半小时内就不要吃了。那样容易消化不良对胃不好。
对于发不发胖因人而异，我就是狂吃不胖体质。
回答2：
肠胃工作了一天你还吃宵夜，这就是说要肠胃加班了，那内脏怎么能有时间休息呢，当然不舒服了
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