最好的办法就是转移注意力，我曾经也和你一样，但是后来我有了其他的事情做，我的注意力就不放在游戏上了，就转移到其他好的事物上了，我对自己的要求就是不要求自己一次性酒改掉，因为那是不可能的，所以我自己就慢慢来改的，生活中其实有很多美好的事物，只不过是你自己没有发现，你自己一定可以找到你身边属于自己的美好事物，也祝你早日戒掉游戏，望采纳！
就不玩，关机
我玩梦幻西游就是一天天的玩 通宵，直到有一天没电脑了 我发现离开了游戏，吃的比以前多了，比以前有精神了，皮肤也好了，一口气能上五层楼了
你就想一个问题就行了，你想以后过得健康点还是痛苦点就行了，身体就是本钱，没有身体，就什么都没有了，一种选择，一种结果，路是自己选的，没有人逼你选择，是你自愿选的，平常心很重要，事后后悔没必要。
你可以制定一个计划表什么时候工作什么时候玩游戏这样就两不误
去看一看沉迷游戏的危害和沉迷游戏杀人事件
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