身体岔气是怎么回事？疼的晚上睡觉都睡不好。

岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼 痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会 加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。其原 因大都是在进行大运动量活动前准备不 足，因人体突然从安静状态进入紧张状 态时，难以马上动员起内脏器官，结果 无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养 物质。另外在运动时呼吸频率太快，深 度不够，致使呼吸肌连续过急收缩，长 时间得不到放松。天气寒冷或者大量出 汗使体内氯化钠含量过低等，也会引起 岔气。

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后 憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两 侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气 后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或 躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢 消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲 打岔气部位，很快就会缓解症状。

按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，在临 床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦； 搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位，术者 站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚 法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大 抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳 子上，术者站在患者背后，用双手掌面 沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青 膏，以增加疗效和预防擦搓时损伤皮 肤。经过以上治疗，可宣通胸胁之气机 失调，气血同流、症状自消。若仍无 效，再选用提端法或提推法。

提端法令患者坐在凳子上，改弊助手与患者 面对面蹲下，双手按压患者两腹股沟 部。术者站在患者背后，右手持毛巾， 两上肢自患者腋下穿过，合抱患者胸 部，然后左右旋转摇晃。若岔气在右 侧，用提端法提起，并向左侧倾斜，同 时术者右手用毛巾堵住患者口鼻。随即 把患者身体斜倾向右前方，速撤堵物， 右手再点按在痛处核肢族，并令患者用力咳嗽 两声，按此法可反复2次，以宣通胸胁郁 闭之气，气机宣通调和，症状可解。

提推法患者站立，双足与双肩等宽，术 者站在患者健侧，以岔气在右为例，术 者站在左侧，用右臂自背后抱住胸部， 手掌扶在患者右腋下，将患者左上肢搭 放在术者肩背上，术者左手握其手腕， 用力将患者提起，倾斜于术者左侧，然 后把患者抛起，当患者落地饥尘站稳时，再 用双手掌推按患者左胁下，并令患者用 力咳嗽两声，亦可宣通胸腔郁闭之气。

身体岔气通常最好的解决方式是吸气后憋住20秒再全吐出来憋气20秒，就会好

药开了不用一直问也好不了

情况严重的话建议医院看看吧