自从我老公出轨后我知道了我就天天和老公吵架还比较烦他看他就来气怎么办

亲你好，

1，你犯了一个很严重的错误；
2，如果你的老公还一如既往的爱你，你去吵架还管用；
3，他都在外有女人了，你越闹只会加速他出轨的决心和斗志，你这是把他往外推啊；
4，男人一开始会出轨，有一部分原因是做妻子的没有满足聊他的需求，天天把他榨干了，他哪还有精力往外跑呢，同时有人抢你的老公，你应该留住男人的心，用软功夫把他救回来
希望可以帮助到你

你找错了，只能离婚，或你也找情人。

出轨是一个非常痛苦和复杂的问题，会给你和你的伴侣带来很多负面情绪。理解和处理这种问题需要时间和努力。以下是一些建议，希望能帮助你处理这个问题：
1. 冷静下来：当你感到愤怒和受伤害时，尽量控制自己的情绪，先冷静下来。如果你感到过于激动，可以先暂时离开情境，找个安静的地方冷静下来。
2. 坦诚沟通：尝试与你的伴侣坦诚地沟通。告诉他你的感受，但不要攻击或指责他。听取他的回应，试图理解他的观点和感受。
3. 接受情绪：给自己时间和空间去处理自己的情绪。不要试图压抑或否认自己的情感，而是尝试接受和理解它们。
4. 寻求支持：寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助和支持。他们可以给你一些建议和支持，帮助你处理这个问题。
5. 关注自己：关注自己的需求和兴趣爱好。参加一些自己喜欢的活动，与朋友聚会，让自己感到快乐和充实。
6. 重建信任：如果你们决定继续在一起，需要努力重建信任。这需要时间和努力，但你们可以一起制定一些规则和计划，来帮助你们重新建立信任。
最后，出轨是一个非常痛苦的问题，但你可以通过坦诚沟通、理解和处理自己的情绪来慢慢走出阴影。