如何很好的调整心态。

交友技巧，我觉得精华就一条：用你希望被对待的方式对待别人
生活烦恼：就我个人而言，初高中生活烦恼，无非是，爸妈老师的压力，成绩单的数字，或多或少的萌动的清纯小心思，其实就归结为：努力做好每一天，老师布置的任务，无论简单与否，都完成好，并且改掉昨天的错误，真的已经足够你升学了！有缘的人始终会陪你白头到老，等不了你的人自然是过眼云烟，暂且不管 大学嘛就是工作了，上课认真，作业认真，去图书馆看你相关专业的知识，加入各种科技小组，注意，是科技，不是社团！自然会发现书中自有黄金屋，别相信什么大学读了白读，那是因为他们就是白读的，人长大了，要有自己的是非观，小事从众显包容，大事还是要有自己的原则为好。
校园生活：一定要有一个稳定的生活规律，比如什么时候起床，上床，不要糟蹋身体熬夜，保持足够的锻炼，身体是革命的本钱，要留有时间读书，各种科目各种作者，社会是多元化的，我们的思想也是多元化的，理解每一种不同的思想，还有，做一些自己喜欢做的事，充实起来

珍惜眼前所拥有的，当你到了社会一切都会改变，那时的你会知道曾经的校园生活有多么幸福！因为你现在所烦恼只是怎么让自己更快乐，而以后你要烦恼的是你要怎么让身边的人都快乐。

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。