如果仅仅是青春期出现此类问题，要重视，但不必过于担心，只要认真应对，问题不大。至于应对方法，说实话，没有灵丹妙药，一般来讲，要注意这么几个问题：一是注意和孩子的沟通方式，平时说话的语气、用词、时机都要注意，否则，一旦出现沟通不畅，麻烦很大；二是要注意引导孩子在学习之余扩展兴趣，把旺盛的精力发泄出去；三是注意在学习上给孩子适当减压；四是教会孩子一些自我控制情绪的方法，如学画画，学弹琴等。
平静如水只不过是人们想象的一种心境，烦乱复杂也只不过是暂时的，时间会在悄悄流逝中不留痕迹，没有谁能够完全解脱，把一切都暂时放放，给自己的心情放个假，多休息，尤其是早晨一定要到外面去看看那无怨无悔、永不停歇的太阳，双目紧闭、做做深呼吸，把心中的浮躁让阳光把它清扫。
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