我很自卑，走路不敢抬头，不敢直视别人，心里老是有恐惧感

2024-11-06 08:36:24

推荐回答（5个）

回答1：

从现在开始，追求你想追求的东西，多看书，各种名著经典。丰富自己的修养。听能打动你心的音乐。可以学习绘画。多看男生时尚杂志，懂得时尚，会打扮自己，做有品味的男生，衣服不必是牌子不必很贵，但是一定要会搭配，如果身材不好就去建身。没钱去健身房，就坚持每天早上晨跑，睡前仰卧起坐和俯卧撑。坚持两年，亦或者一年，你就会看到另一个自己。记得要多微笑，帮助别人，心要善，你就是暖男，你就是最帅的男人！

回答2：

是不是有时候觉得自己什么都不比别人好，是不是有时候也会羡慕别人好的一面，而自己满身都是缺点，觉得自己干什么都不行。其实可以说这是一种自闭症，但是我们不可能一次性就能变好，我们得试着慢慢接受晚面的一切感官世界，慢慢来走出自己的世界，那样我们就会发现以前我们错过了多少美好时光

回答3：

把自己丢到人堆里，盯着人看，如果你没崩溃，那，以后就不怕了

回答4：

自卑什么，天生我才必有用，只要努力奋斗，站在一定高度别人自然会仰视你

回答5：

天天对自己说你是最特别的，积极心里暗示很重要。