早晨起来腰背僵硬疼痛是怎么回事大神们帮帮忙

早晨起来腰背僵硬怎么回事?大部分人都出现过早晨起来腰背僵硬的现象，但很少有人在意，以为是太累导致的，忽视了其它疾病的侵害，常常耽误治疗。那早晨起来腰背僵硬怎么回事呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。 早晨起来腰背僵硬怎么回事?晨僵是指清晨僵硬感，活动后可缓解，是病情活动的指标之一，也是强直性脊柱炎早期常见的症状之一，强直性脊柱炎患者清晨起床时，或久卧久坐之后站起时，腰骶部常感到僵硬不舒、活动不利，有时需持物借力方能活动，活动一段时间后，这种僵硬感会逐渐减轻、缓解或消失。病情轻者持续时间较短，病情严重者可持续全天。除活动以外，局部按摩、热敷、热水

早晨起来腰背僵硬疼痛是气血不通，血液循环过于缓慢造成的。

它或是体质差，气血虚弱，身体内部寒湿重，经络血管淤堵，或是身体有关节类疾病，会导致体内血液循环缓慢。

夜里睡觉时，人的气血循环比白天慢许多，加上背部受到压迫，气血循环进一步变慢，那么腰背就会缺少气血的滋养变得僵硬了，此时气血不通，不通则痛。

恢复它，需要强健自身的身体，长养气血，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，使得周身气血通达，便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。