哥们,喝酒过多伤肝的,尤其是在睡觉前人晚上的时候本身代谢就很缓慢,你喝的那些酒会在你的胃里呆一夜的,中医说了春季宜养肝,你应该上网搜索一下这方面的视频 比如中央电视台的(健康之路)栏目 采纳哦
睡不着的话最好是喝红酒，它有助睡眠，但是喝白酒的话，就很伤肝肾胃，还有就是睡前吃10颗干莲蓬米！让你很快睡眠！
