自己或她想要的时候，就做，没感觉的时候就休战，繁养生息，储备战略资源的好，做多做少没关系，但一定要做的两个人都很开心，快乐，幸福，满足。
根据个人的情况，一般一周2~3次，想的话1天1次也没什么。不能拖着身子战斗，影响质量。性生活最重要的是质，而不是量。
一周2—3次
坚持运动锻炼辅助外濆 > 耐羙尔，帮助就很大，萃取海马蛤蚧精华调理身体，我每次都能做个半小时。
想干就干
