悬赏200分！注,分成几个小问提提问的.

高考之所以会紧张，是因为你把高考想得太复杂了

其实高考也像平时的考试，只不过多了个监考老师

没什么需要担心的，你学会的试卷有的你都能答出来

对自己要有信心。调节混乱的心情最好的办法就是深呼吸，反复几次，你发现你自己变得轻松多了

你可以实践一下。希望能帮上忙

！！！！一定别去找老师，那样会让你思绪更乱、更紧张。
如果出现紧张思维乱、反应慢的情况，给你如下建议：
1.答题初期，
先停下来，闭上眼睛，想像平静的湖面或者皓月当头（总之就是想像美好平静的食物，放松你的心情，这个我试过，很灵的）。心情放松后，找自己最擅长的题型做，增加自信，这样后面就不会存在紧张了。
2答题中期，
一般中期出现这种现象是因为被题目所累，不是自己最弱的就是原本会的一时忘记了，这种情况下，你可以尝试停下来做别的题，或者从现在的思维上停下来，用另一种方法尝试，最好是倒推，从问题入手。不要纠缠太久，越纠缠越乱。还会影响其他科目。

可以的话先让老师给你喝点水或拿毛巾去洗脸，清醒下。
你还是太紧张的缘故。高考可以左右你的人生，但不是你的人生。自己给自己放松放松吧。
一切顺其自然吧！是你的跑不掉！
顺其自然！！！

考试紧张，平时多练多做题目，还有模拟考也有作用，要培养自信相信自己，要是考试时这样就暂时停下来深呼吸调整自己的状态，给自己一个积极的心理暗示，要相信自己的能力，最主要还是心态

哪有200分啊？这不是20分吗~~~~

弄200分来 我一定告诉你个绝招、。