跳高比赛中不允许双脚起跳是为了避免运动员受伤,并且双脚起跳就不会有助跑的作用,不会展现最好的成绩。
单脚起跳跳得高,起跳腿在发力的时候已经有了充分的初速度,相当于跳跃前的最后两步把身体重心压低,这时候单腿起跳速度和高度都会达到很好的效果。
就是说在单脚起跳助跑的时候两只脚分别先后往上蹬的时候,一部分横向速度转化成为了纵向速度,跳的就会更高。
扩展资料:
跳高需要掌握助跑的技巧,就是通过助跑来累计跳高的时候所需要的动能,所以在正式练习过杆之前需要先练习助跑。
助跑的时候要保证至少助跑十步,可后退多跑上五六步,重点是累计足够的起跳动能。
助跑的时候不能直接正对跳高,一般助跑之后J形弧线转向横杆,助跑起点与跳高垫之间要有3米的距离,习惯右脚起跳助跑点就在跳高垫右侧,反之就在跳高垫左侧。
你在上文提到了在杂技表演时,会双脚起跳,而国际田联规定不能双脚起跳,就是因为防止这些危险的杂技动作发生,也是考虑到了运动员的安全,才这样决定。
比赛规则规定跳高比赛中不允许双脚起跳:
1、出于对运动员的保护,因为双脚起跳容易受伤;
2、使用双脚起跳会让助跑作用起不动,更难出成绩。
好像没有规定说不能吧...我们比赛的时候有人双脚起跳的...不过跳的不高~~~还是单脚起跳好一点吧,会背越式就更好了,比跨越式有优势多了...