快中考了我想熬夜学习怎么样？

快中考了，按你这样的作息时间，除了晚上睡得的稍微晚些，但是短期的，不会伤害身体的、也不会变笨的

要考试了，想在10：30左右睡觉，也不太可能，坚持熬过这段时间，考完试后，把晚睡的时间提前到10：00—10：30睡觉最好

这段时间，只要在食疗上，多注意些即可。

考试之前如何加强营养
一,食物要多样,以谷类为主,任何一种天然食物都不能供人体所需的全部营养素,所以,不能偏食,食用多种食物,粗细搭配,常吃一些粗粮,杂粮等.
二,多吃蔬菜,水果和薯类.
三,每天吃奶类,豆类及其制品.
四,经常吃适量鱼,禽,蛋,瘦肉,少吃肥肉,荤油.
五,吃清淡少盐的膳食.

一些益智食物,可以有益于补充考生营养:
1,苹果:能增强记忆力.
2,杏:价值主要在杏仁,具有养心,明目,益智的功能,久服可使人聪明,健壮,但多食伤脾胃,杏仁尖不食,以免中毒.
3,大枣:安神,益智,常服可增强人体抵抗力,消除疲劳.
4,核桃:具有益血补髓,强肾补脑,延年明目等功效,为益智的佳品,但不宜多食.

5,龙眼肉:具有养血安神作用,可用于血虚引起的头晕,失眠,健忘,神经衰弱.久食有强心益智的功效,但易上火.
6,蜂蜜:具有强健全身的功效,是益智佳品,但不可一次食用过多.
7,鸡蛋:具有养血安神的功效,鸡蛋中的卵磷脂被消化后释放的胆碱,经过血循环很快到达脑,增进人的记忆,对记忆力的减退有改善作用.
8,黑木耳:能轻身强志,益智.
9,葡萄:能补肝肾,益气强志,益智聪明,但不宜多食.
10,糯米,大枣,桂圆粥:补血安神,益智.主治心烦,记忆力减退,夜间睡眠不香者宜常食,在考试前可多食,用法:糯米60g,红枣20g,桂圆10个以上,文火煮熟,睡前食用.
11,核桃仁粥:补肾健脑,益智增聪,适用于长期用脑过度所致失眠,心慌,健忘等.

在考试前,对饮食应做适当调整,以更好地适应考试.
1,多采用口味清淡,易消化的食物,以减轻消化系统的负担,促大脑得到更多的血液供应.
2,减少动物性食品的摄入,提高富含淀粉食物的比例,因为大脑的能量来源是以糖为主的。

所以,考试前,以及考试中的早餐,中餐尤应注意,晚餐可适当增加动物性食品,临睡前可加服一些益智食物.

最后,祝你考出好成绩！

近中考休息是最重要的!一定要保证足够的质量高的睡眠!有好的睡眠,才有精神应负第二天的学习!其次要补充营养,但不要吃大补的东西,多吃鱼,水果!不要给自己压力,放松心情,尽力去考就好了!

近中考休息最重要!要保证足够的质量的睡眠!有好的睡眠,养好精神应负第二天的学习!还要补充营养,但不要吃大补多吃鱼,水果!不要给自己压力,放松心情,尽力把自己的作息时间调整到与中考时间相吻合的状态，用平常心去考就好了!

这个时间不要再熬夜了，等到你考试的时候你会适应不了的，晚上的思维会灵活，白天就会没有精力。
所以要保持正常作息、
加油，要对自己有信心。

可以 晚上比较安静， 能学的进去， 但别养成习惯，这不是个好习惯