xp也可以使用ACHI模式。只要硬盘和BIOS支持，在任何情况下SATA硬盘都可以选择AHCI或IDE模式。
IDE兼容模式确实降低了硬盘的性能
现在较新的笔记本bios里都可以选择这个选项。只要bios可以选择，xp系统就可以使用。
sata是有ide和achi两种模式，ide模式速度慢一些，兼容性好。
依楼主目前的设置不能发挥SATA的速度优势。楼主应该安装SATA的驱动程序，Intel或者AMD网站都能下载对应的驱动程序的，楼主根据你的CPU去下载好了。
下载完了以后，记住先在XP中安装该驱动程序（此时BIOS里的SATA模式应该还是Compatible兼容模式），然后重新启动，将BIOS里的SATA模式改成ACHI，然后就可以了。
AHCI模式“据说”，注意是“据说”，性能比ATA模式高7%，但是我用了很久也没觉得有性能上的差异，稳定性还不如ATA
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