首先交代实习的目的、时间、地点。其次分若干部分叙述实习的过程，把看到的，听到的，写下来，如参观受污染的水源，要对污染源进行一一分析，如来自何方，污染物成分，含量，危害性，如何冶理等都要认真写出。最后写写本次实习的收获、心得、体会以及不足之处。
又如到污水处理厂实习，要把污水处理厂的设计流量、占地面积，处理工艺、处理效果、改进意见都尽可能写详细，还要附一定的简图（厂区平面简图，工艺流程图，水泵房，混合池，暴气池、沉淀池等构造原理图)。认真了，收获大大的。
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