好吧，我来帮忙了。
其实你这种状况很简单的理解为由于自己长期单独一个人生活，而导致对外界认识不够。
我分开来说。
1.你说你和同事关系不好，瞧不起你，其实很容易理解，你自己都强调自己是给领导开车的，可见你在生活中一直这么说自己，将自己摆在一个不和大家一直的平台上，这样大家很容易疏远你，认为你没本事的。想要解决办法，最好的就是每天早上见到同事微笑的打个招呼，不要再提自己的工作，慢慢的同事就会对你改观了。
2.处对象，这个问题也很简单，可能你接触的面不够，导致和女方没什么好聊的，其实大可以投其所好，问问女方喜欢什么，然后对她喜欢的做点研究，说她喜欢的，关系就慢慢好了。
兄弟，不要老上网了，有时候多和同事朋友出去看看，玩玩，接触点世界吧。
BY 小叶子
放大你的胆量，见人打打招呼，多说说话，或是在家对着镜子说话，自我介绍！
多找朋友。多交朋友。放开些。
和我很像 别人说我特斯文 不过我不知道怎么帮你解决了 我觉得这样已经挺好 因为刻意找话题显得很白痴
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