每天喝果珍对身体的影响

果珍饮料含有较好的甜味添加剂等，不建议经常饮用的。

果珍是饮料一种，主要成分是糖份(如蔗糖)，浓缩果汁，柠檬酸，色素等。此外还有增稠卡夫TANG果珍剂等其他成分。果汁的主要作用是能提供人体所需要维生素如Vc、矿质元素和膳食纤维等营养成分。

适当喝果珍对身体有好处，可以补充人体所需要维生素如Vc、矿质元素和膳食纤维等营养成分。但是果珍不适宜长期喝，毕竟里面含有很多防腐剂和色素，这些物质摄入的太多对身体的害处还是很大的。

扩展资料：

用户喝果珍注意事项：

1、如若用户喝太多果珍会导致钙大量流失。

2、禁忌人群：果珍含糖软饮料的固体冲剂，碳水化合物含量较高，减肥时不宜多饮。

3、通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解不适合吃果珍以后，用户能够对饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。

参考资料来源：百度百科-果珍

果珍一天喝大约150-200毫升对人体还是很有好处的,但也不宜喝的太多,容易胃酸,而且果珍含有的糖份较多,严重会导致糖尿病，还有色素,都对身体不好.维生素C补充的过剩也不利于健康，果珍要适量喝。

常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，
营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多，许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，则不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。所以，常饮碳酸饮料对人体健康没有好处。

如果要多喝还是纯净水最好，人天天要饮八杯水,最好是清水,白开水。

喝果珍不如天天吃橙子！果珍毕竟是商品里面有食品添加剂！当然不会有明显的危害~可是天长日久就说不定了！

大多数人多认为果汁对身体有益但不是所有的果珍都是无意的单过度的和果真会的糖尿病

1、果珍，是诸多物质（维生素、矿物质、甜味素、色素、调味剂等）的加工合成物，不是真正的水果制品。
2、偶尔喝点，无碍；经常喝，久而久之，容易出现副作用的一些反应，是不利于身体健康的。
3、真正有益的，就是吃水果，每天不要多，要坚持经常。
碳酸饮料喝多会引起钙流失