焦虑症能治好吗？

2025-02-27 05:54:45

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回答1：

焦虑症能治好吗？

如果是轻、中度焦虑症可采取纯心理治疗，如果是中度以上重度的情况，可适当配合一下药物。治疗焦虑症的疗法很多，下面介绍一种操作简单实用的方法。
焦虑症的心理治疗方法：观息法
观息法是心灵重塑疗法中的一种净化内心、调解情绪的方法，也是帮助有焦虑症状的患者慢慢建立情绪平衡能力简单且有效的方法。
禅宗上讲，呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。
心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。
从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高阶神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。
观息法练习要点：练习时轻轻闭上双眼，以盘腿的姿态，坐在不要过于柔弱的床上或地板上，接着把注意力放在呼吸上，专注鼻孔处呼吸的进出。李巨集夫老师强调，做观息法练习时，就只是纯粹如实的专注、觉察一呼一吸，没有别的。无论任何念头出现，都要以不推、不抗、不纠缠的心接受它的出现，而不是设法消除或改变头脑里当下出现的念头。念头或感受出现了，就只是知道它们的出现，接着将注意力轻松的拉回到呼吸上，也许不一会注意力又跑掉了，没关系，意识到就可以，不要批判这个现象，继续再把注意力轻松的拉回到呼吸上。
整个练习过程中，就是这样如此反复的将注意力拉回到呼吸上，所要知道的是，练习的过程不是我们思考的场所，而是“跟住”当下的呼吸。每天早、晚各做一次，每次以20分钟为基础即可。
焦虑症的睡眠障碍问题：用观息法调节睡眠障碍
入睡困难、早醒、多梦等都是焦虑症患者常见的问题，这些睡眠问题更多是由于焦虑、紧张的情绪所导致。观息法可以帮助患者有效的改善睡眠，化解患者出现的不合理情绪。
调节睡眠的实际操作：对于有睡眠障碍的焦虑症患者，如果躺在床上睡不着，没关系，不要紧张，可在晚上休息时躺着练习观息法，此时对身体姿态没有要求，只要感到舒服就好。李巨集夫老师强调，练习过程中，不要带有任何目的，不要把这个练习当成某种需求的工具，唯一需要记住的是，练习过程中，就只是为了让“心”回到当下实实在在的呼吸上，不去做主观的思考，也不刻意要求改变，这样自然的便会调整睡眠质量。

这种疾病是可以治愈的，最重要的还是通过心理调节，辅以药物治疗为主。如果自我心理调节不好的话，使用再好的药物也很难达到其治疗的效果。

1、焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。

2、主要表现为：无明确客观物件的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

3、焦虑症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，还有其它的自我调控（如出去度假、做冥想）、体育锻炼（如游泳、爬山、做瑜伽）等。如果患者是轻度的焦虑，也就是说这种焦虑不太影响他的工作、生活，就可以先不吃药，通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑，比如出去度假或者参加体育活动（瑜伽、健身）。还有就是可以针对焦虑做一些心理治疗。

这类精神药物是有副作用的，但如果医生确诊为焦虑症而且需要吃药的话，建议还是吃药，因为一般轻度焦虑症是不需要吃药的，你也可以自我调节。
就你所说的症状，我觉得不是焦虑症，应该是亚健康，你可以多去几家大一些的医院检查确诊，如果所有的医院都确诊为焦虑症，那就还是吃药吧。

精神科专家介绍说，焦虑症是完全能够治愈的，而焦虑症康复的关键是患者是否拥有一颗良好的心态。焦虑性神经症简称焦虑症，是以焦虑为主要特征的神经症。临床常见的表现为：没有事实根据，也无明确客观物件和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。其中，坚定的治疗信念和良好的心态是决定焦虑症康复的重要因素。焦虑症是否能彻底治好？专家表示，因为自然界的规律是有一病就有一药。所以治疗焦虑症的药物是客观存在的。焦虑症之所以久治不愈是因为没有找到治疗焦虑症的有效药物。为此，要想找到治疗焦虑症的药物，关键是要明确寻找药物的有效方法，而获得有效方法的关键是如何获得寻找治疗方法的正确思路。只要思路正确，方法就很快出来。而方法一旦正确，药物也就在眼前了。所以，焦虑症康复的关键是患者应该有一颗乐观的心态，树立正确的观念，不要因为疾病反反复覆，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定治疗信念，才能彻底治愈焦虑症，恢复健康。治疗焦虑症的方法很多，焦虑症患者不要着急担心，只有没治好的病。

能,这个得靠他自己的心理来进行治疗

可以治好的,我认识一位专门治疗此病的医生采用中药治疗,有相当不错的疗效.
记得采纳啊

焦虑症吃药能治好吗

你可以看下这个：
焦虑症需要多久才能治好？
这要看你焦虑的时间和程度呢，既然你已经认识到了这是心理方面的疾病，推介你最好去专门心理医院去看心理医生，有必要的话再服用一些抗焦虑的药，比如地西泮，赛乐特，文拉法辛等。
要说焦虑症治疗多久见效，这没有一个肯定的答复，其实焦虑是人的正常情绪罢了，其实人人都有焦虑，只不过程度和自己的重视不同罢了，所以我介意你在平时生活工作中注意，工作和学习不管如何焦虑都要坚持去，平时生活上要注意休息，慢慢来，会慢慢好的，可以了去旅游、去做自己感兴趣的事，也可以在焦虑的时候做一下心理放松，想想躺在沙滩边，或者草地上，望着天上飘过的洁白的云朵，闭上眼睛，好好去感受小草的芳香，微风带着鲜嫩的气息吹拂着你，感觉是那么舒心惬意。
或者是去运动，养成良好的运动习惯，比方说早上起来让自己在房间里原地跑步，调节好呼吸节奏，这些都可以，晚上的时候去散散步，或者什么，因为人吗，也不可能是机器，情绪不是一成不变的，所以介意你可以养成自己喜欢的运动方式，并坚持下去，刚开始你活性可能觉得很难受，但是时间一长，可能会喜欢上了，而且会不自觉的去做了。这样估计就会改善很多。
所以这个是多方面的治疗，辅助药物，最主要的还是自己。

焦虑症能治好吗?怎么治？

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

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