痛经怎么缓解？

痛经在临床上缓解的方法比较多,比如可以喝一碗热的红糖姜片水,使月经血流出更顺畅,可以缓解痛经.另外,也可以做下腹部的热敷,通过热循环,减少疼痛的症状.还...

在临床上,缓解痛经最简单的方法,是用四片姜片加一大汤勺的红糖煲水,煲剩多半碗水,趁热喝下去,可以使月经血流出的更顺畅,有驱寒暖宫、缓解痛经的作用.同时...

痛经分为原发性痛经和继发性痛经.原发性痛经可通过心理治疗、改变生活习惯、服用药物进行缓解;继发性痛经则需对原发性疾病进行治疗.< > 1、原发性痛经< >...
痛经是女性难以忍受的疾病,会让女性小肚子部位十分难受,并且还会坐立不安.有很多的女性都会出现这个情况,一旦发生,就是好几天.正是因为每次都这么难受,很...

患者出现痛经首先就要解除紧张情绪和顾虑.症状不严重的可以适当喝点温水,腹部热敷,轻微按摩.有条件的多休息,不要喝浓茶、浓咖啡,要清淡饮食,少食油腻、辛辣、刺激性食物,热水泡脚,每天10到15分钟,可以缓解疼痛.痛经比较严重的会影响工作...

痛经是女性常见的生理现象,如果轻微痛经,可以适当休息,不需要用药,如果痛经严重,可以使用适当的止痛药缓解症状.女性在月经期,由于体内前列腺素含量升高,会...

痛经是困扰很多女性的问题,尤其青春期的女性.痛经主要是在月经期间盆腔充血,以及前列腺素释放导致的.痛经的女性,在月经期间要注意休息,避免剧烈的运动,同...

1.比较重要,一定要保温,包括经期前后的几天,一样不松懈.下半身很重要,腿啊,脚啊,都不能是冷的,可能用热水袋敷在小腹上.
2.多吃点高热量的东西,比如:红糖水,巧克力之类的甜食,冷的冰的凉性的食物肯定是不能碰的,还有酸、辣有刺激性的食物!
3.痛到实在不行的时候只能用西药了（中药也有止痛经的药，不过效果不明显，一次还吃好几粒）但切记不能经常吃,如果痛经让你实在无法忍受才可以选择吃药,过多食用止痛片,容易有不良反应,常久服用身体也会有抗药性,等到吃药也用,那就很麻烦了.
4.除了内服的东西,还可以通过穴位来止痛,比较有效的有膝盖的二侧,腰部靠近脊椎的二侧,这二个地方捏的时候要用点力,觉得酸了就捏对了.还有肚脐正上方,效果特别明显哦!其实平时也可以按摩这些穴位,有助加快血液循环.
5.月经不在日子里,多注意体育运动,加快血液循环对子宫排血有帮助!中医有一句:"不通则痛"就是样的
补充一下经期时,除了应急解痛的方法,还有就是要注意休息,不能激励运动,不能熬夜,不能大声喝歌,最好多睡觉.还可以通过食疗,中药调理等等.(听说用藏红花泡茶效果也很好,这花较贵)
如果痛经历史好几年的话,建议去医院检查一下,因为有很多妇科病也会引起长期痛经,比如子宫异位症之类的,早发现早治疗.

缓解痛经的方法如下:
1、青少年女性原发性痛经:往往是内分泌改变引起的，比如过多前列腺素分泌等，这种情况采取一般措施即可，比如局部保暖，用温水瓶、用暖水宝、电热宝放在腹壁上，患者痛经就会缓解。
必要时可以服用止痛片、喝生姜红糖水，或者吃点温经散寒的中药;
2、女性子宫内膜异位或者子宫肌腺症引起的痛经:疼痛症状越来越加重，即渐进加重性痛经，这种痛经采取一般措施，即局部保暖联合止痛片不能够解决时，就要针对病因进行治疗，比如子宫内膜异位，可以考虑口服避孕药或者使用曼月乐环。
如果痛经明显，病灶比较显著，有明显大包块，就要采取手术治疗;对于子宫肌腺症引起的痛经，这种情况就要根据具体情况来决定，可以进行保守治疗，比如给GnRH药物来抑制病灶，采取病灶部分切除或者全子宫切除。
需要注意的是，在没有生育要求的情况下才可以考虑做全宫切除。如果因为子宫肌腺症引起的痛经，子宫切除以后，痛经症状就会慢慢缓解，甚至完全消失

来月经时肚子疼，首先诊断是不是痛经。育龄期或者青春期女性，如果月经来时有轻微的下腹疼痛，或者腰骶酸困，有点轻度疲乏不适，这是正常现象、生理表现，不要引起恐慌，还不能称为痛经，痛经月经来的时候肚子疼痛难忍，影响工作和生活才称为痛经，需要关注并治疗。
痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经初潮以后1-2年或者刚出潮以后出现痛经，经过检查没有器质性病变、功能性病变，这样的痛经为原发性痛经。原发性痛经发生青春期女性比较多，原发性痛经的治疗可以针对原因，大部分是功能性，首先要缓解精神紧张情绪，再来月经前或者来月经期不要吃凉的食物、用凉水，避免受凉，疼痛影响工作和生活，也可以到医院治疗。
中医认为痛经可能宫寒血瘀引起，可以给温经通络止痛的中药或者中成药治疗，如定坤丹、坤灵丸等治疗，临床效果也很好。继发性痛经由于生殖器官有疾病，容易引起痛经。最典型的子宫内膜异位性疾病，子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，子宫腺肌病主要症状是痛经进行性加重，一次比一次痛经加重，这样的疾病需要到医院去治疗。

如果遇到痛经的话，缓解痛经有以下方法:1.泡个热水澡，使用加热垫，按摩疼痛的部位.
2.服用阿司匹林、布洛芬或萘普生;避免摄入酒精和咖啡因;多休息;适当运动.

咨询医生可否补充镁元素。