成人正常体温一般是36℃～37℃之间。
正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定。
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出37.3℃就是发热，37.3～38℃是低烧，38.1～40℃是高烧，40℃ 以上随时有生命危险。
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低体温的危害：
1、基础代谢量低，容易发胖
保持体温需要能量，因此，平均体温高的人会消耗更多的能量。能量就是基础代谢。平均体温越高基础代谢就越高，同理，平均体温低基础代谢也低。
2、免疫机能低下，容易患病
35度纵容癌细胞活跃在体内的体温；34度会造成身体机能紊乱，神经失调，出现变应过敏症状的体温；33度容易致人猝死的可怕体温。
3、老化皮肤
低体温降低身体内部温度，导致身体反应迟钝，脸、身体浮肿，皮肤细胞周转不灵，皮肤变得干燥，趋向老化。
参考资料来源：百度百科-正常体温
参考资料来源：人民网-女性美体美肤最大秘诀:保持体温36.5度
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