叶黄素的功效与作用对眼睛有什么好处？

1.预防心血管的硬化
叶黄素有着抗氧化的功效，它能够有效的预防人们心血管的硬化问题。
2.可以预防眼睛疾病的出现
叶黄素是人眼视网膜和黄斑区的主要色素，如果它严重缺乏，可能导致失明，叶黄素可以防止蓝光对眼睛的伤害，阳光下的紫外线和蓝光可以产生大量的自由基，从而可以促进白内障或黄斑变性，黄斑中的叶黄素可以滤除蓝光，避免蓝光对眼睛造成的伤害，起到保护眼睛的作用，叶黄素还具有保护视力的功能，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，防止严重的近视和视网膜脱离，叶黄素对我们的眼睛有很好的保护作用，我们眼睛视力的调节不能与叶黄素分开，补充叶黄素实际上可以促进眼睛健康，有助于增强眼睛的适应能力，叶黄素的作用是不言而喻的。
3.具有延缓衰老的作用
因为强抗氧化活性能有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老，美容的作用。
叶黄素对我们的眼睛有很好的保养作用，我们眼睛视力的调节不能与叶黄素分开，补充叶黄素实际上可以促进眼睛健康，有助于增强眼睛的适应能力。，叶黄素的作用是不言而喻的，叶黄素可以通过每日水果和蔬菜以及额外的补充摄取，一般来说，它不会缺乏，但天然蔬菜和水果的利用率相对较低，因此，如果人们缺乏叶黄素，建议多服用叶黄素，但补充叶黄素时，必须记得遵循医生的建议，不要过量服用。

它主要存在于蔬菜和水果中。现如今社会中叶黄素的保健品非常受欢迎，因为叶黄素的保健品可以帮助人体保护眼睛，眼睛是人体最重要的部位之一，所以眼睛的健康大家非常的重视。叶黄素对眼睛到底有哪些作用呢?下面小编就给大家介绍一下。

一、缓解眼疲劳
现如今社会中，很多人每天都需要面对着手机和电脑生活或者学习，长时间的看电子设备难免会出现眼睛疲劳的症状，如果不能够及时的缓解眼疲劳可能就会出现一些眼睛疾病。叶黄素可以很好的缓解眼疲劳，在日常生活中大家可以服用一些叶黄素的保健品，或者多吃一些富含叶黄素的蔬菜和水果都可以达到缓解眼疲劳的效果。
二、防治儿童近视斜视等眼疾
儿童近视的现象现在也是非常严重的，有很多小孩子都戴着重重的眼镜。叶黄素的另一个作用就是可以防治儿童近视斜视等眼部疾病，叶黄素是人类视网膜中的主要营养成分，儿童需要补充一些叶黄素来促进视网膜的发育，而且补充叶黄素还可以防止视网膜受伤害从而达到预防出现近视等眼部疾病。
三、预防老年人眼疾的出现
老年人出现眼部疾病的概率也是非常高的，青光眼，白内障等眼疾都高发于老年人群。适量的补充叶黄素可以达到预防老年人出现眼疾的作用，因为叶黄素具有一定的抗氧化功能，可以防止眼部衰老过快，始终处于年轻的状态，所以可以预防一些疾病对眼睛的干扰。
其中，紫一越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊是补充叶黄素很不错的一个选择，它的叶黄素、葡萄糖酸锌、天然β-胡萝卜素含量高，能有效缓解视力疲劳。如需了解更多可点击查看详情。
以上就是关于叶黄素对眼睛有什么作用的相关介绍，相信大家看过之后已经对叶黄素对眼睛有哪些作用有了一定的了解。叶黄素对于人体的眼部是有很多益处的。大家可以在日常生活中适量的补充一些叶黄素来预防眼部疾病的发生，另外还要多注意眼睛的休息，不能过度用眼。

第一，视网膜的主要色素成分，叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜，水果，花贲等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
第二，保护眼睛不受光损害，延缓眼睛老化，即防止病变，太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障,黄斑区退化甚至癌症，紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素，则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害，黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
第三，抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，冠心病和肿瘤疾病。
第四，保护视力，叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视子质在生成可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力，保护视力，特别适合学生，司机等人使用，

可以的，过了45岁，老花眼就要来了，
叶黄素是眼睛最重要的视觉营养素；叶黄素是唯一能在我们人体的水晶体内保留的“类胡萝卜素”，据科学家研究，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。临床证实通过服用叶黄素酯压片后，可以迅速提高眼部叶黄素水平；叶黄素能防止眼睛老化及生理结构和功能变异，具有血管扩张功能，改善眼底血液微循环，促进营养物质供应可促进视网膜细胞中视紫素的再生成。黄斑区及眼底的视觉营养得到了补充，亦可预防老花眼、青光眼等眼疾。
其次：叶黄素作为视网膜的主要色素成分，可以吸收来自阳光中的紫外线和蓝光，保护眼睛不受有害光损伤，延缓眼睛的老化及防止眼睛的病变，消除视力模糊不清状况。
另外：果谷叶黄素酯压片的成分中除了叶黄素还特别添加了菊花、苹果纤维、麦芽糊精等。这些成分对视力改善也有很大帮助。
在这些营养成分的共同作用下能最快最好达到恢复视力的效果。果谷叶黄素酯压片采用“叶黄素酯”为主功效原料，所以吸收效果更好，能迅速形成眼睛的保护屏障。（叶黄素酯经人体可自然水解为游离态叶黄素，并且生物利用率高出61.6%）。
果谷叶黄素酯压片产品采用压片糖果制剂方式；纯天然、无添加、安全性高、易吸收。品质好的叶黄素产品才能保护眼睛，增进眼睛视力，达到预防和治疗近视的目的。

叶黄素的功效与作用主要与养护眼睛有关，这是位于视网膜黄斑区的主要色素，同时也是公认的护眼营养素。这种物质能够吸收蓝光，降低蓝光对眼部的损伤，让眼睛无需长期处于紧张状态。此外，它还能保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，帮助缓解视疲劳。如果长期对着手机，容易消耗眼部这种营养素，这时除了食补，还可以配合补充剂来补充，例如健视佳越橘叶黄素，轻松护眼。