儿童眼睛不好吃什么维生素

2024-11-25 10:44:01

推荐回答（4个）

回答1：

儿童眼睛不好，吃什么维生素，儿童眼睛不好，最好吃维生素E，维生素E对眼睛有很大的帮助

回答2：

可以吃维生素A，但最好是找医生检查后开药更好一些，尽量别自己乱吃药，那样可能会出其他的问题

回答3：

儿童眼睛不好应补充维生素A，多吃富含维生素A的水果蔬菜。

回答4：

儿童眼睛不好吃维生素A。

维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。