吃山楂片减肥吗

山楂能减肥这是毋庸置疑的，这里的山楂指的是山楂水果，而不是指经过加工的山楂片。要知道山楂片在加工过程中加入了大量的糖成分，使得山楂片热量变高，吃多了不会减肥，可能还会起到增肥的反效果。

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研究发现山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性，促进消化的作用，尤其是山楂含有的丰富脂肪酶成分，更是能促进脂肪食积的消化，达到减肥作用。

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扩展资料：

中医也认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可以副助理治疗继发性肥胖症。而营养学研究也发现，山楂的热量非常低，每100g山楂中含有热量93千卡，粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，低热量配合山楂本身具有的促进消化作用，适量多吃能起到减肥效果。

参考资料：/www.39yst.com/jianfei/392503.shtml"target="_blank"title="山楂的作用与功效多吃山楂能消脂减肥-民福康健康养生百科">山楂的作用与功效多吃山楂能消脂减肥-民福康健康养生百科

山楂片不可以减肥，你可以用干山楂和柠檬泡水喝，又美白又减肥，但一天不可以超过600毫升，否则对胃不好，希望你能满意，我的回答。

山楂
不能帮助燃烧脂肪
山楂只能促进肠胃功能
有通便的作用
减肥的时候
节食很容易便秘
所以吃新鲜山楂
能够帮助你排便.
建议吃苦瓜.
榨汁(当然
如果你不怕难喝)
效果真的很好
我也喝的.
祝你早日减肥成功.