这是篮球中常见的叫“萝卜干”、淤血导致你不能弯曲、很疼、不过没关系！这期间别打篮球了、两个星期差不多就会好了、多拿温水敷下、多揉揉、会健康的！加油！
如果是刚戳到，24小时内用冷水不断的冲洗20分钟左右，然后用云南白药喷雾，尽量不要弯曲，很快会好的，怕什么时候不小心又被戳到，可以去诊所叫医生稍稍固定一下，没什么大问题
