水果最好在饭前吃比较好.饭后一个小时后也可以.千万不可饭后立急吃水果,太伤胃了.
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
那要看是什么样的水果咯,一般是饭后或饭前一小时吃.象苹果带有点酸的不宜饭前吃,会觉得胃不舒服.
水果应该在饭后一个小时食用，这样对胃好！
