吃的食物盐量要少！
水果：香蕉、枣、桃、橘子（含有大量维生素c的水果皆可）
可以多吃些鱼
如果没有溃疡类疾病的人可以多喝点茶（每天一到两袋）
要限制钠的摄入，就是不要吃那么咸的东西，蔬菜、醋也挺不错，要记得保持一定的运动量
最好吃点保健品
吃食物不能彻底根处
我男朋友他父亲就吃的保健品
现在身体很好
你不防试试
他吃的是完美的清调补
很不错
中医认为高血压病发病的原因，主要是由于情志失调，饮食失节。和内伤虚损，导致肝肾功能失调所引起的。病位在肝肾，肾为本，因此手部按摩可以防治本病。那通过刺激手掌、是可以降血压的、我们来看看。
高血压患者，这类“高钾食物”，不妨常吃，对抗高盐带来
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